Eure Gastgeberin Sonja kümmert sich rundum um Euer Wohlergehen. An der Rezeption bearbeitet sie die Anfragen und Buchungen.
Sei nicht sauer!: Entspannt und basisch in den Herbst Fühlst du dich „sauer“? Vielleicht, weil der Alltag dich stresst oder etwas dich geärgert hat? Oder hat sich in deinem Säure-Basen-Haushalt einiges angesammelt, das Körper und Geist aus dem Gleichgewicht bringt? Dann ist jetzt der perfekte Zeitpunkt, um Ordnung zu schaffen! Mit einem ganzheitlichen Herbstputz kannst du Körper und Geist regenerieren und gestärkt in die kühlere Jahreszeit starten. Die Kombination aus Basenfasten und Achtsamkeitspraxis ist ideal, um dich zu reinigen, zu entspannen und voller Energie durchzustarten. Dauer des gesamten Programms: 8 Tage (7 Nächte)
Basenfasten: Genussvoll reinigen und achtsam in den Herbst starten Basenfasten ist eine sanfte Fasten-Methode, auch als Genussfasten bekannt. Dabei ernähren wir uns eine Woche lang von ausgewählten basischen Lebensmitteln – vorwiegend Obst, Gemüse und herbstlichen Köstlichkeiten. Diese leichte Ernährung unterstützt den Körper dabei, sich tiefgehend zu reinigen und neue Energie für die kühlere Jahreszeit zu tanken. Die Achtsamkeitspraxis hilft uns, mit allen Sinnen im Hier und Jetzt anzukommen. Sie bringt Ruhe in das Gedankenchaos, stärkt die innere Balance und zeigt, wie wir den Herausforderungen des Alltags gelassener begegnen können. Ergänzt wird das Programm durch wohltuende Entspannungs- und Bewegungseinheiten, Praxisübungen aus dem Yin Yoga und achtsame Wanderungen in der herbstlichen Natur – für einen kraftvollen und regenerierten Start in die goldene Jahreszeit. Inklusivleistungen:
Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen Maximal: 10 Personen Anmeldung bis 28. September 2025 Das Programm richtet sich ausschließlich an gesunde Personen! Bitte kläre dein Fastenvorhaben vorherz ärztlich ab, wenn du dir nicht sicher bist, ob gesundheitliche Gründe gegen eine Basenwoche (rein basische Ernährung) sprechen.
Neuigkeiten und aktuelle Informationen für sie ...
