Eure Gastgeberin Sonja kümmert sich rundum um Euer Wohlergehen. An der Rezeption bearbeitet sie die Anfragen und Buchungen.
Sei nicht sauer!: Entspannt und basisch in den Frühling starten Fühlst du dich „sauer“? Vielleicht, weil der Alltag dich stresst oder etwas dich geärgert hat? Oder hat sich in deinem Säure-Basen-Haushalt einiges angesammelt, das Körper und Geist aus dem Gleichgewicht bringt? Dann ist jetzt der perfekte Zeitpunkt, um Ordnung zu schaffen! Mit einem ganzheitlichen Frühjahrsputz kannst du Körper und Geist wieder in Balance bringen. Die Kombination aus Basenfasten und Achtsamkeitspraxis ist ideal, um dich rundum zu regenerieren und neu durchzustarten. Dauer des gesamten Programms: 8 Tage (7 Nächte)
Basenfasten ist eine sanfte Fasten-Methode, auch als Genussfasten bekannt. Dabei ernähren wir uns eine Woche lang von ausgewählten basischen Lebensmitteln – vorwiegend Obst und Gemüse. Diese leichte Ernährung unterstützt den Körper bei einer tiefgreifenden Reinigung und Regeneration. Die Achtsamkeitspraxis hilft uns, mit allen Sinnen im Hier und Jetzt anzukommen. Sie ordnet das Gedankenchaos im Kopf, fördert innere Ruhe und zeigt uns, wie wir besser mit Stress umgehen können. Ergänzt wird das Programm durch wohltuende Entspannungs- und Bewegungseinheiten, Praxisübungen aus dem Yin Yoga sowie achtsame Wanderungen – für eine rundum regenerierende Erfahrung. Inklusivleistungen:
Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen Maximal: 10 Personen Anmeldung bis 16. März 2025 Das Programm richtet sich ausschließlich an gesunde Personen! Bitte kläre dein Fastenvorhaben vorherz ärztlich ab, wenn du dir nicht sicher bist, ob gesundheitliche Gründe gegen eine Basenwoche (rein basische Ernährung) sprechen.
Neuigkeiten und aktuelle Informationen für sie ...
