Eure Gastgeberin Sonja kümmert sich rundum um Euer Wohlergehen. An der Rezeption bearbeitet sie die Anfragen und Buchungen.
Sei nicht sauer – basisch entspannter Start in den Frühling (für Gesunde) Bist du sauer? Vielleicht weil dich etwas verärgert hat und dich der Alltag stresst? Oder hat sich in deinem Säure- Basen- Haushalt jede Menge Müll angestaut, der deinen Körper und deinen Geist völlig aus deinem Gleichgewicht bringt? Nun, dann ist es an der Zeit ordentlich zu "entrümpeln" und mit einem gründlichen ganzheitlichen Frühjahrsputz loszulegen! Die Kombination aus Basenfasten und Achtsamkeitspraxis eignet sich bestens dafür. Dauer des gesamten Programms : 8 Tage / 7 Nächte)
Basenfasten ist die milde Fasten-Methode, auch Genussfasten genannt, bei der wir uns eine Woche lang von ganz bestimmten, basischen Lebensmitteln (vorwiegend Obst und Gemüse) ernähren. Und obwohl wir uns dabei fast satt essen dürfen, kommt es zu einer gründlichen Reinigung und die Pfunde purzeln. Die Achtsamkeitspraxis vermag es, uns mit all unseren Sinnen im Hier und Jetzt ankommen zu lassen. Sie hilft uns, das Gedankenchaos in unserm Kopf zu ordnen und lehrt uns einen gesunden Umgang mit Stress. Und um die Entrümpelungsprozesse zusätzlich zu fördern, werden verschiedene Entspannungs- und Bewegungseinheiten, Praxisübungen aus dem Yin Yoga und achtsame Wanderungen das Programm auffrischen. Inklusivleistungen:
Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen Maximal: 10 Personen Anmeldung bis 16. März 2025 Das Programm richtet sich ausschließlich an gesunde Personen! Bitte kläre dein Fastenvorhaben vorherz ärztlich ab, wenn du dir nicht sicher bist, ob gesundheitliche Gründe gegen eine Basenwoche (rein basische Ernährung) sprechen.
Neuigkeiten und aktuelle Informationen für sie ...
